Educación Física

Una pelota se desplaza por los antebrazos unidos

Regular la inclinación de ambos antebrazos para hacer rodar una pelota de espuma hacia las manos.

En 30 segundos

Conduce la pelota desde los codos hasta las manos sin que pierda contacto.

Curso
3.º a 6.º de Primaria
Participantes
8–30
Duración
15 min
Preparación y recogida
7 min
Intensidad habitual
Suave
Material
Pelota de espuma, bandeja y marcas de inicio

Objetivo

Regular la inclinación de ambos antebrazos para hacer rodar una pelota de espuma hacia las manos

Tiempo previsto: 15 minutos de actividad, más 5 de preparación y 2 de recogida (22 en total). El desarrollo se dirige a 3.º a 6.º de primaria; las variantes de ciclo indican cuándo cambia el objetivo inicial.

Montaje y organización

Sentados, aproxima los antebrazos sin forzar las muñecas. Un compañero deposita la pelota cerca de los codos sobre la canal formada. Prepara dos puestos: una pareja representa la situación y otra registra el estado inicial. Antes de intercambiar papeles, restaurad las marcas para que la segunda prueba se pueda comparar con la primera.

Caso listo para usar

Al bajar ligeramente ambas manos la pelota rueda hasta las palmas. Si un brazo baja antes, cae por ese lado. Recupera desde la bandeja y repite cambiando solo la altura relativa.

Desarrollo

  1. 3 min · Preparar el ensayo. Sentados, aproxima los antebrazos sin forzar las muñecas. Un compañero deposita la pelota cerca de los codos sobre la canal formada.
  2. 4 min · Resolver la situación. Conduce la pelota desde los codos hasta las manos sin que pierda contacto.
  3. 5 min · Cambiar una condición. Detén el avance a mitad de camino nivelando la superficie.
  4. 3 min · Contrastar el resultado. Localiza dónde se pierde la continuidad del recorrido y ajusta la unión de brazos.

Si la propuesta se atasca

Reduce la inclinación si el recorrido termina en un pequeño lanzamiento.

Qué observar

Localiza dónde se pierde la continuidad del recorrido y ajusta la unión de brazos. Registra la decisión inicial y qué observación justificó mantenerla o cambiarla.

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Conduce la pelota desde los codos hasta las manos sin que pierda contacto.
2.º ciclo
Localiza dónde se pierde la continuidad del recorrido y ajusta la unión de brazos.
3.er ciclo
Detén el avance a mitad de camino nivelando la superficie.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices

Qué se observa en esta actividad

Localiza dónde se pierde la continuidad del recorrido y ajusta la unión de brazos. Registra la decisión inicial y qué observación justificó mantenerla o cambiarla.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Alcance o desplazamiento limitado
Apoya los codos sobre una mesa o utiliza dos rampas articuladas como modelo.
Seguimiento visual
Describe en voz alta la posición inicial y el cambio al terminar cada ensayo. Facilita una representación ampliada del caso.
Memoria de la secuencia
Ensaya primero por partes y pide a la pareja que muestre solo la siguiente acción.
Acceso a la señal de parada
Acuerda una tarjeta de parada visible dentro de la zona de trabajo y comprueba su comprensión antes del primer intento; no dependas solo de un silbato.
Fatiga o necesidad de pausa
Alterna un intento con observación sentada; la persona decide cuándo retomar. Recoge el material únicamente cuando haya terminado el movimiento.

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