Educación Física

Cruzar una línea sin cambiar la cadencia

Cruzar una referencia en un pulso previsto mediante ajustes anticipados de amplitud, sin esperar ni saltar al final.

En 30 segundos

Ensaya con el apoyo y el rango que te resulten cómodos. Reconoce calle y retorno andando libremente. Ensaya cuatro pasos cómodos con señales visibles y elige apoyo de cruce; ajusta la línea a la persona, no a una medida común obligatoria.

Curso
3.º a 4.º de Primaria
Participantes
8–30
Duración
18 min
Preparación y recogida
7 min
Intensidad habitual
Suave
Material
Marcas planas de salida y línea, Cuatro señales visuales de pulso por calle, Tarjeta de apoyo elegido

Objetivo

Ajustar longitud de pasos manteniendo cadencia y apoyo de cruce.

Tiempo previsto: 18 minutos de actividad, más 5 de preparación y 2 de recogida (25 en total). Referencia para ciclo 2. Elige antes de empezar la variante, el rango cómodo y los apoyos disponibles; no se evalúa velocidad máxima ni se retiran ayudas habituales.

Montaje y ejemplo de ejecución

Organiza parejas en calles paralelas de cuatro metros, separadas al menos dos metros, con retorno por fuera. Una persona camina y otra muestra cuatro pulsos lentos regulares; cambian tras dos pasos de prueba y un recorrido. Objetivo: cruzar una línea con el apoyo elegido en el cuarto pulso, ajustando la longitud de los pasos previos sin correr ni añadir un salto. Sitúa la línea a una distancia cómoda tras probar cuatro pasos habituales. Ejemplo: si llega antes, acorta ligeramente los pasos desde el inicio; no espera inmóvil hasta el último pulso ni acelera al final.

Desarrollo

  1. 3 min · Reconocer y ensayar. Reconoce calle y retorno andando libremente. Ensaya cuatro pasos cómodos con señales visibles y elige apoyo de cruce; ajusta la línea a la persona, no a una medida común obligatoria.
  2. 5 min · Practicar con control. Realiza series de dos recorridos y cambia función. Mantén pulsos lentos iguales y modifica solo amplitud de pasos para aproximarte al cruce previsto; cuenta al menos cuatro intentos por persona.
  3. 6 min · Ajustar una condición. Compara un recorrido con espera final y otro con ajuste repartido. Observa si conserva continuidad y cadencia, sin convertir acertar la línea en una carrera o un salto forzado.
  4. 4 min · Mostrar y registrar. Cada persona repite una versión elegida y señala qué ajustó antes de llegar. Termina caminando por fuera y conserva el ajuste útil, sin clasificación de precisión entre compañeros.

Si la actividad se atasca

Si se estira para alcanzar, acerca la línea. Si se detiene a esperar, reduce exigencia y vuelve a cuatro pasos continuos. Si el pulso no es estable, lo ofrece el docente para dos parejas mientras las otras ensayan sin señal.

Qué observar y cuidar

No hay obstáculos ni saltos. Una sola persona ocupa cada calle; no se cruza con retornos. Se conserva cualquier ayuda de movilidad y se abandona el ajuste si provoca una postura incómoda.

Evidencia para continuar

Registra una ejecución inicial y otra posterior: qué contacto, orientación o secuencia pudo ajustar, con qué material y qué apoyo. Acepta señalar, mostrar o explicar por su vía habitual. No compares resultados obtenidos con objetivos diferentes. Cuando la adaptación cambia la habilidad, utiliza el objetivo alternativo declarado y conserva práctica motriz activa; no sustituyas la tarea por observar o arbitrar. Ajusta la siguiente oportunidad a esa evidencia, sin atribuir capacidad general a un único intento.

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Objetivo alternativo: caminar con cuatro señales a ritmo cómodo sin exigir apoyo específico.
2.º ciclo
Ajustar longitud para cruzar con apoyo elegido en el cuarto pulso.
3.er ciclo
Comparar dos distancias próximas conservando cadencia, sin aumentar velocidad.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices

Qué se observa en esta actividad

Ajusta amplitud durante la aproximación manteniendo una cadencia cómoda y un apoyo de cruce previsto.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Audición
Usa señales visuales de pulso previamente acordadas, no silbato.
Visión
Línea contrastada y referencia verbal de pulso acordada; explora la calle antes.
Movilidad
En desplazamiento con ruedas, ajusta avances entre pulsos; objetivo alternativo de dosificación temporal, sin evaluar apoyo de pie.
Procesamiento
Permite anticipar apoyo y ensayar secuencia antes de empezar.
Fatiga
Series de dos recorridos con pausa elegida, manteniendo un intento motor posterior.

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