Cuatro patas en direcciones distintas

Tiempo previsto: 14 minutos de actividad, más 4 de preparación y 2 de recogida (20 en total). El desarrollo corresponde al 2.º ciclo; elige la variante y los apoyos antes de empezar.

Montaje y organización

Prepara zonas acolchadas continuas y sin huecos, con un recorrido de dos metros como máximo por pareja. Se trabaja de uno en uno y el compañero espera fuera de la trayectoria. Las rodillas permanecen apoyadas: no es una carrera a cuatro patas ni se pide sostener el cuerpo con rodillas elevadas. Si faltan superficies adecuadas, realiza la alternativa sentada con todo el grupo.

Desarrollo

1. 3 min · Reconocer apoyos. Demuestra lentamente el avance de una mano y la rodilla contraria, seguido del otro par. Cada persona ensaya un avance pequeño o el patrón sentado. Se puede mover cada apoyo por separado hasta comprenderlo.
2. 4 min · Alternar sin prisa. Realiza dos o tres avances, pausa y salida de la zona de trabajo. Cambia de función después de cada intento. La pareja observa únicamente si se alternan lados; no coloca manos o rodillas de quien actúa.
3. 5 min · Preparar otra dirección. Al llegar a una flecha, detente y reorienta el cuerpo mediante pequeños pasos hasta encarar el nuevo tramo. Vuelve a iniciar el patrón. No se gira sobre una rodilla fija ni se cruzan las extremidades para seguir la flecha.
4. 2 min · Cierre. Muestra sentado qué dos apoyos se alternaban o explica qué cambió al preparar el giro.

Si la actividad se atasca

Si se bloquea la alternancia, vuelve a un movimiento de mano y después uno de rodilla. Si el espacio de giro obliga a contorsionarse, amplíalo o elimina el giro. Si el grupo compite, reduce a dos avances por turno y observa el orden, no la distancia.

Qué observar y cuidar

Registra si la alternancia aparece con modelo o de forma autónoma. La tarea termina antes de perder comodidad en los apoyos. No se llevan objetos sobre la espalda, nadie cruza por encima de otra persona y no se recorre el espacio hacia atrás. En la versión sentada se mantiene la coordinación entre lados; no se presenta como prueba de apoyo o desplazamiento en cuadrupedia.