Ajustar la salida sin estirar el último paso
Ajustar la marca inicial de una aproximación breve usando tres posiciones de batida registradas con la misma referencia.
En 30 segundos
Tres apoyos han quedado un poco más allá de la línea. Mueve la salida para acercar el último apoyo a la zona válida sin cambiar a propósito la longitud del último paso.
- Curso
- 3.º a 6.º de Primaria
- Participantes
- 8–30
- Duración
- 15 min
- Preparación y recogida
- 6 min
- Intensidad habitual
- Suave
- Material
- Cinta plana para la línea de batida, Marca móvil de salida, Tarjetas de huella, Regla corta
Objetivo
Ajustar una aproximación corta a una zona de batida sin alargar a la fuerza el último paso
Tiempo previsto: 15 minutos de actividad, más 4 de preparación y 2 de recogida (21 en total). El desarrollo se dirige a 3.º a 6.º de primaria; las variantes de ciclo indican cuándo cambia el objetivo inicial.
Montaje y organización
Pega una línea plana y señala como zona válida los 20 cm anteriores. Deja despejado el espacio posterior para continuar caminando. Cada participante elige una aproximación cómoda de tres o cinco apoyos y repite desde una marca personal. Otra persona coloca una tarjeta en la posición observada de la punta del último pie una vez despejado el recorrido. No se pide salto máximo ni que se frene sobre la línea.
Caso listo para usar
En la primera serie simulada la punta queda 6, 8 y 7 cm después de la línea. Retroceder la salida unos 12 cm es un ajuste razonable. Si el patrón se conserva, las tres puntas quedarían unos 6, 4 y 5 cm antes del límite. Es una previsión que se contrasta repitiendo. Con huellas de 16 cm antes, 12 cm después y 3 cm antes, conviene revisar el pie de inicio y el ritmo antes de mover la marca por un único intento.
Desarrollo
- 3 min · Fijar el recorrido. Elige el pie de inicio y una aproximación breve que puedas repetir cómodamente.
- 4 min · Registrar tres apoyos. Mira las huellas respecto a la misma línea y anota si quedan antes o después.
- 5 min · Desplazar la salida. Escoge sentido y distancia a partir de las tres observaciones. Ensaya de nuevo con el mismo ritmo.
- 3 min · Comparar las series. Señala si las nuevas huellas entraron en la banda y qué harías si quedaran muy dispersas.
Si la propuesta se atasca
Si aparece un último paso exagerado, retira momentáneamente la referencia visual y recupera el ritmo inicial. Si el observador mezcla punta y talón, ensaya la lectura con una huella de papel antes de repetir.
Qué observar
Recoge si decide el sentido del ajuste usando varias observaciones y comprueba el efecto real. El criterio escolar es llegar a una banda amplia con un apoyo natural, sin clasificar por distancia saltada.
Variantes por ciclo
- 1.er ciclo
- Camina tres pasos cómodos y coloca una tarjeta donde terminó la punta del último pie.
- 2.º ciclo
- Repite desde la misma salida, registra tres huellas y elige el sentido del desplazamiento de la salida.
- 3.er ciclo
- Compara una serie agrupada con otra dispersa y decide en cuál tiene sentido ajustar ya la marca.
Ficha de observación
Grupo y fecha: ____________________________________________________
Lo que funcionó: __________________________________________________
Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________
Encaje curricular
Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.
Competencias específicas
- CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.
Saberes básicos
- CResolución de problemas en situaciones motrices
Qué se observa en esta actividad
Recoge si decide el sentido del ajuste usando varias observaciones y comprueba el efecto real. El criterio escolar es llegar a una banda amplia con un apoyo natural, sin clasificar por distancia saltada.
Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.
Concreción de Canarias
Estas competencias y bloques se relacionan con la actividad de forma orientativa. Para programar o evaluar, consulta los criterios del ciclo en el anexo oficial.
Competencias relacionadas: CE2.
- IIIResolución de problemas en situaciones motrices
Ciclos que abarca esta ficha
- segundo ciclo · 3.º y 4.º de Primaria
- tercer ciclo · 5.º y 6.º de Primaria
Fuente: Decreto 211/2022, anexo de Educación Física. Los criterios de evaluación se concretan por ciclo en los bloques competenciales del anexo.
Qué se observa en esta actividad
Recoge si decide el sentido del ajuste usando varias observaciones y comprueba el efecto real. El criterio escolar es llegar a una banda amplia con un apoyo natural, sin clasificar por distancia saltada.
Para que nadie se quede fuera
Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.
- Alcance o desplazamiento limitado
- Permite realizar la aproximación caminando y terminar apoyando el pie sin salto. Si se usa un dispositivo de movilidad, acuerda un punto fijo del dispositivo para detenerlo antes de la banda y registra ese objetivo alternativo.
- Seguimiento visual
- Coloca las huellas en una línea ampliada de mesa, con relieve para la zona válida y las distancias dictadas.
- Memoria de la secuencia
- Mantén igual el número de pasos y cambia solo la marca de salida entre series.
- Acceso a la señal de parada
- Acuerda una tarjeta de parada visible dentro de la zona de trabajo y comprueba su comprensión antes del primer intento; no dependas solo de un silbato.
- Fatiga o necesidad de pausa
- Alterna un intento con observación sentada; la persona decide cuándo retomar. Recoge el material únicamente cuando haya terminado el movimiento.
Si te ha servido, mira estos
Un salto después de correr
Una aproximación de tres pasos se enlaza con un salto corto y una llegada controlada, sin buscar distancia máxima.
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Cinco jueces y tres notas que cuentan
Aplicar una regla escolar de arbitraje que elimina una sola nota alta y una sola baja al puntuar una secuencia motriz.
- Gimnasio
- Patio
- Mantener al grupo