Enviar al hueco y volver al centro

Tiempo previsto: 16 minutos de actividad, más 4 de preparación y 2 de recogida (22 en total). El desarrollo corresponde al 2.º ciclo; las variantes permiten ajustar la propuesta antes de usarla con otro ciclo.

Montaje y reglas

Prepara por pareja dos campos de unos tres por tres metros separados por una franja neutral de un metro, sin red ni cuerda elevada. Marca el centro de cada campo. La pareja lanza desde abajo, por debajo de la altura de los hombros, para que la pelota bote dentro del campo contrario. Quien recibe deja un bote, atrapa y dispone de tres segundos para devolver desde donde quedó, sin acercarse a la franja.

Si la pelota sale, no se recibe o da más botes de los acordados, se termina ese intercambio. Reanudan desde el centro, alternando quién empieza. Pueden contar intercambios, pero no es necesario llevar marcador.

Desarrollo

1. 3 min · Acordar envíos controlables. Realiza cinco envíos por persona hacia el centro. Ajusta pelota y distancia hasta que ambos puedan recibir sin abalanzarse.
2. 5 min · Mirar el hueco. Empieza el duelo: cada persona trata de enviar a una zona libre y después vuelve a su marca. Cada minuto hacen una pausa breve para señalar dónde estaba la pareja en el momento de lanzar.
3. 5 min · Relacionar envío y regreso. La pareja observa si, al quedarse cerca de un lateral, deja libre el otro. Repite el duelo, dando prioridad a recolocarse después del envío. Alterna el inicio y permite ajustar el tamaño de un campo si la tarea resulta desigual.
4. 3 min · Cierre. Cada persona muestra dónde esperaría después de enviar a un lateral. Pregunta qué información necesita mirar antes de elegir el próximo envío.

Si la actividad se atasca

Si solo buscan lanzar fuerte, baja la altura y exige que la pelota sea atrapable en la fase cooperativa antes de reabrir el duelo. Si regresan al centro sin mirar el balón, ralentiza el intercambio. Si uno domina, amplía su campo o reduce el del otro, con acuerdo y sin presentar el ajuste como castigo.

Qué observar y cuidar

Registra una elección de zona y una recolocación por participante. No se golpea el balón, se invade el campo rival ni se lanza al cuerpo. Detén el juego si hay lanzamientos por encima del hombro. Los balones que salen se recuperan cuando el campo vecino está parado.