Educación Física

Mirar atrás antes de retroceder

Encadenar comprobación del espacio, dos pasos cortos hacia atrás y una nueva parada para consultar el recorrido.

En 30 segundos

Con el cuerpo detenido, comprueba el espacio que quedará detrás. Vuelve a la orientación inicial, retrocede dos pasos cortos y para antes de consultar otra vez.

Curso
1.º a 6.º de Primaria
Participantes
8–30
Duración
14 min
Preparación y recogida
6 min
Intensidad habitual
Suave
Material
Carriles de dos metros libres de obstáculos, Tarjeta de parada y marca de salida

Objetivo

Desplazarse en retroceso con comprobación intermitente del espacio

Tiempo previsto: 14 minutos de actividad, más 4 de preparación y 2 de recogida (20 en total). El desarrollo se dirige a 1.º a 6.º de primaria; las variantes de ciclo indican cuándo cambia el objetivo inicial.

Montaje y organización

El adulto mantiene libres carriles anchos separados y una zona final amplia. Solo participa una persona por carril; nadie introduce obstáculos ni se aproxima por sorpresa. El objetivo es practicar una comprobación previa, no entrenar una respuesta ante peligros imprevistos. No se utilizan ojos tapados. Para mirar, se puede girar el cuerpo entero estando parado, sin forzar el cuello.

Caso listo para usar

Desde la marca, una participante se gira estando quieta y comprueba que el tramo posterior está libre. Recupera la orientación inicial y retrocede dos pasos cortos. Se detiene con una base estable antes de volver a consultar. Si una señal indica parada, no termina el número previsto de pasos: para. La comprobación no autoriza a continuar indefinidamente ni sustituye la supervisión del espacio.

Desarrollo

  1. 3 min · Separar consulta y movimiento. Demuestra mirar con el cuerpo parado y retroceder después. Compara con intentar girar el cuello mientras los pies siguen avanzando; esta segunda forma no se practica como reto.
  2. 5 min · Un ciclo corto. Cada persona comprueba, realiza uno o dos pasos y para. Quien observa, fuera del carril, registra si hubo una parada clara antes de la nueva consulta. Cambiad función sin invadir el recorrido.
  3. 4 min · Repetir la consulta. Completa dos ciclos separados si el carril permite hacerlo. El adulto puede mostrar la tarjeta de parada, sin crear un obstáculo. Explica qué información se actualiza al mirar de nuevo.
  4. 2 min · Cerrar. Reconstruye el orden con tarjetas y señala en qué momentos el cuerpo permanece detenido. Recoge las marcas solo cuando todos hayan salido de los carriles.

Si la propuesta se atasca

Si se retrocede sin consultar, vuelve a un único paso desde la marca. Si se gira mientras camina, detén el ensayo y separa las acciones. Si hay inseguridad o interferencias entre carriles, reduce participantes simultáneos o sustituye el desplazamiento por planificación sobre un modelo.

Qué observar

Observa si consulta antes de iniciar el retroceso y renueva la comprobación después de parar. No confundas mirar una tarjeta lateral durante un recorrido hacia delante con comprobar el espacio situado detrás.

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Comprueba el espacio con ayuda y realiza un solo paso atrás antes de parar.
2.º ciclo
Realiza dos pasos cortos tras cada comprobación, sin girar la cabeza mientras se desplaza.
3.er ciclo
Explica por qué la comprobación pierde vigencia y repite el ciclo mirar–retroceder–parar en un carril controlado.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices

Qué se observa en esta actividad

Observa si consulta antes de iniciar el retroceso y renueva la comprobación después de parar. No confundas mirar una tarjeta lateral durante un recorrido hacia delante con comprobar el espacio situado detrás.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Alcance o desplazamiento limitado
Ajusta la longitud del retroceso a la movilidad habitual y al dispositivo de apoyo ya utilizado. Si no es accesible retroceder, indica las comprobaciones necesarias a una persona que realiza el recorrido y registra planificación asistida.
Seguimiento visual
Explora previamente el carril y sus límites con el apoyo habitual. Una descripción confirmada puede complementar la consulta visual; no se exige obtener información por una vía que no sea accesible.
Memoria de la secuencia
Presenta tres tarjetas: comprobar, dos pasos, parar. Mantén la misma distancia y no añadas decisiones simultáneas.
Acceso a la señal de parada
Acuerda una tarjeta de parada visible dentro de la zona de trabajo y comprueba su comprensión antes del primer intento; no dependas solo de un silbato.
Fatiga o necesidad de pausa
Alterna un intento con observación sentada; la persona decide cuándo retomar. Recoge el material únicamente cuando haya terminado el movimiento.

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