Educación Física

La pala transporta un bote sin perderlo

Desplazamiento lento con pequeños botes sucesivos sobre una pala, ajustando el apoyo mientras cambia la posición.

En 30 segundos

Mantén botes pequeños sobre la pala y avanza despacio por tu carril. Si la pelota cae, párate antes de recogerla.

Curso
3.º a 6.º de Primaria
Participantes
8–30
Duración
14 min
Preparación y recogida
6 min
Intensidad habitual
Suave
Material
Una pala ligera de cara amplia por pareja, Una pelota blanda que bote sobre la pala, comprobada previamente, Cinta plana para carriles de dos metros

Objetivo

Acompañar una serie de rebotes sobre herramienta en desplazamiento

Tiempo previsto: 14 minutos de actividad, más 4 de preparación y 2 de recogida (20 en total). El desarrollo se dirige a 3.º a 6.º de primaria; las variantes de ciclo indican cuándo cambia el objetivo inicial.

Montaje y organización

Traza recorridos paralelos de dos metros con salida y final, separados para que no se crucen brazos ni pelotas. Solo una persona actúa en cada carril; su pareja observa desde fuera. Comprueba una pelota blanda que rebote con pequeños impulsos: no uses una pelota dura para lograr más bote. La pala se mantiene aproximadamente a la altura de la cintura y no se levanta cerca de la cara.

Caso listo para usar

Primero se sostienen tres botes en el sitio con la cara de la pala casi horizontal. Después se mantiene ese mismo gesto mientras se dan pasos cortos hasta la marca final. No se trata de llevar la pelota inmóvil ni de golpearla hacia una diana. Cada nuevo contacto requiere colocar la pala bajo la caída mientras el cuerpo cambia de posición.

Desarrollo

  1. 3 min · Ajustar el bote. Deja caer la pelota sobre la pala y acompaña con un impulso pequeño hacia arriba. Busca tres contactos controlados sin subir la pelota por encima del pecho. Prueba el agarre cómodo con la muñeca sin rigidez.
  2. 4 min · Añadir un paso. Tras dos botes estables, avanza un paso corto. Detente y comprueba si la pala quedó inclinada. Repite con dos pasos, manteniendo la vista en la zona de bote sin invadir otro carril.
  3. 5 min · Recorrer y revisar. Realiza dos recorridos cortos. La pareja observa si el movimiento se mantiene durante los pasos o si cada paso obliga a parar. Cambia de papel; cada persona elige reducir la distancia o repetir la misma.
  4. 2 min · Cerrar. Identifica un ajuste de la pala que ayudó durante el avance. Acuerda recoger después las pelotas antes de retirar las marcas.

Si la propuesta se atasca

Si la pelota sale hacia delante en cada paso, reduce la zancada y revisa la inclinación de la pala. Si el bote crece, disminuye el impulso en vez de intentar seguirlo con el brazo alto. Una caída detiene el recorrido: no se golpea una pelota que rueda ni se entra en el carril vecino.

Qué observar

Registra contactos sucesivos durante el desplazamiento y el ajuste realizado al perder la vertical de la caída. No sumes los botes estacionarios como si demostraran control al caminar.

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Realiza un bote sobre la pala y detente; alterna un paso y un bote separado. Es una preparación sin continuidad.
2.º ciclo
Recorre dos metros a paso corto manteniendo pequeños botes sucesivos sobre la pala.
3.er ciclo
Realiza el mismo recorrido con una pausa intermedia manteniendo el bote y reanuda; no añadas velocidad ni obstáculos.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices

Qué se observa en esta actividad

Registra contactos sucesivos durante el desplazamiento y el ajuste realizado al perder la vertical de la caída. No sumes los botes estacionarios como si demostraran control al caminar.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Alcance o desplazamiento limitado
Reduce el recorrido a un desplazamiento accesible con el apoyo habitual; si las manos se necesitan para desplazarse, practica botes estacionarios con cambios de orientación. Registra que se ha modificado el componente de locomoción.
Seguimiento visual
Usa una pelota grande contrastada y una pala de fondo liso. Baja la altura de los botes para reducir la zona de seguimiento y evita un fondo brillante.
Memoria de la secuencia
Ensaya primero tres botes en el sitio y después un paso sin cambiar el movimiento de la pala. Una tarjeta con paso corto recuerda la única consigna añadida.
Acceso a la señal de parada
Acuerda una tarjeta de parada visible dentro de la zona de trabajo y comprueba su comprensión antes del primer intento; no dependas solo de un silbato.
Fatiga o necesidad de pausa
Alterna un intento con observación sentada; la persona decide cuándo retomar. Recoge el material únicamente cuando haya terminado el movimiento.

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