Educación Física

Lanzar y cubrir el rebote

Parejas atacantes reparten lanzamiento y cobertura ante un rebote permitido.

En 30 segundos

Antes de enviar, acuerda quién lanza y quién cubre el retorno. Colócate según el punto de envío, sin cruzar por delante.

Curso
5.º a 6.º de Primaria
Participantes
8–30
Duración
18 min
Preparación y recogida
7 min
Intensidad habitual
Suave
Material
Pelota blanda de rebote suave, Pared despejada autorizada o superficie de rebote estable revisada por el docente, Marcas de lanzamiento y dos zonas de retorno

Objetivo

Coordinar tiro y ocupación de la zona probable de retorno.

Tiempo previsto: 18 minutos de actividad, más 5 de preparación y 2 de recogida (25 en total). Desarrollo de referencia para el ciclo 3; selecciona las variantes y apoyos antes de empezar.

Preparación y ejemplo listo para usar

Una pareja trabaja en cada zona de pared, sin puertas ni ventanas. Marca dos puntos de envío separados y una línea de seguridad que nadie cruza durante el lanzamiento. El docente prueba antes un rebote suave y predecible. Una persona envía desde abajo; la otra se sitúa a un lado, fuera de la trayectoria de ida, para cubrir el retorno tras un bote. No hay defensa ni oposición en esta primera versión táctica.

Desarrollo

  1. 3 min · Comprender el reto. Demuestra la trayectoria completa con el grupo detenido. Marca una zona probable de retorno y otra poco útil; la pareja explica dónde conviene esperar.
  2. 5 min · Probar y observar. Realiza tres envíos suaves desde el primer punto y cambia funciones. Quien cubre puede detener la pelota tras un bote; no hace falta atraparla en el aire.
  3. 7 min · Revisar una decisión. Prueba el segundo punto de lanzamiento. Antes de cada envío, ajusta la posición de cobertura y comprueba si la predicción coincide con el retorno real. Cambia un solo factor cada vez.
  4. 3 min · Cerrar con una evidencia. Muestra dos posiciones de cobertura para dos envíos distintos. Explica cómo se coordinó la pareja y qué dato del primer intento ayudó a recolocarse.

Si la actividad se atasca

Si el rebote es imprevisible, reduce fuerza y distancia o utiliza una superficie adecuada ya disponible; no improvises tablas inclinadas inestables. Si persiguen la pelota, reinicia desde una posición preparada.

Qué observar y cuidar

Solo se envía cuando ambas personas están preparadas. Nadie entra entre emisor y pared ni recoge en una zona vecina activa. Se suspende si no hay una superficie segura.

Registro para la próxima aplicación

Anota una situación concreta en la que se observó el objetivo, el apoyo utilizado y una decisión para la siguiente vez. Puedes usar estas tres frases: «En este intento…», «Con este ajuste…» y «La próxima vez comprobaremos…». No basta escribir que la actividad salió bien: conserva el hecho que permite valorar el aprendizaje. Si la versión elegida modifica el objetivo, registra el criterio alternativo y evita comparar ejecuciones que requieren habilidades distintas.

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Rodadura contra pared y detención posterior, con objetivo de anticipación horizontal.
2.º ciclo
Envío suave y un bote antes del control.
3.er ciclo
Comparar dos puntos de lanzamiento manteniendo fuerza similar.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.
  • CE3Autorregulación e interacción social. Desarrollar la autorregulación y la interacción en la práctica motriz, usando habilidades sociales, cooperación y respeto, para contribuir a la convivencia y a la inclusión con independencia de las diferencias etnoculturales o de habilidad.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices
  • DAutorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices

Qué se observa en esta actividad

Anticipa una zona de retorno y coordina su colocación con el envío de la pareja.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Anticipación
La persona receptora autoriza cada envío y puede pedir dos botes o rodadura.
Movilidad
Coloca el retorno dentro de una zona alcanzable sin desplazamiento rápido.
Material
Prueba una pelota ligera con rebote bajo antes de fijar el montaje.
Ruido
Separa turnos de pared y elimina golpes simultáneos de grupos vecinos.
Una mano
Permite detener el retorno contra una base estable; observa cobertura, no recepción bimanual.

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