Coreografía con una regla de composición
Componer una frase A–B–A con un contraste elegido y un retorno reconocible, manteniendo versiones personales de los movimientos.
En 30 segundos
Cread una frase A, contrastadla con B y recuperad A. El público debe reconocer el regreso por una característica que hayáis conservado.
- Curso
- 5.º a 6.º de Primaria
- Participantes
- 8–30
- Duración
- 18 min
- Preparación y recogida
- 6 min
- Intensidad habitual
- Suave
- Material
- Tres tarjetas grandes A, B y A, Hoja de cuatro casillas para cada frase, Marcas de zona personal
Objetivo
Organizar una frase usando repetición y contraste.
Tiempo previsto: 18 minutos de actividad, más 4 de preparación y 2 de recogida (24 en total). El desarrollo corresponde al 3.er ciclo; elige la variante y los apoyos antes de empezar.
Montaje y organización
En equipos de tres o cuatro, prepara una secuencia de doce pulsos lentos: cuatro para A, cuatro para B y cuatro para repetir A. No es necesario usar música. Ejemplo: A son cuatro gestos continuos de apertura y cierre; B son cuatro gestos breves y separados; vuelve la primera frase con su continuidad y orden.
Cada persona decide una versión cómoda desde su posición habitual. Compartir estructura no obliga a idéntica amplitud ni a utilizar las mismas partes del cuerpo. Antes de ensayar, el equipo elige el rasgo que hará reconocible A: orden de dos gestos, continuidad o dirección. B cambia una cualidad, no todas a la vez.
Desarrollo
- 3 min · Reconocer la forma. Muestra el ejemplo señalando A, B y A. Pide identificar cuándo vuelve la primera idea y qué permite reconocerla. Aclara que repetir no es añadir una tercera frase nueva.
- 5 min · Crear y registrar. Cada integrante propone una acción o una cualidad. Acordad cuatro pulsos de A y cuatro de B y dibujadlos en las casillas. Comprobad que todas las versiones personales conservan el rasgo común elegido.
- 7 min · Ensayar y contrastar. Representad A–B–A con las tarjetas visibles. Otra pareja señala dónde reconoce el regreso y explica por qué. Si identifica solo la tarjeta, repetid con las tarjetas fuera de su vista, manteniéndolas para quienes actúan si las necesitan. Revisad un rasgo de A antes del segundo ensayo.
- 3 min · Justificar la composición. El equipo muestra la frase y señala lo que se repite y lo que contrasta. Cada persona explica cómo su versión contribuye a la estructura, mediante gesto, dibujo o comunicación habitual.
Si la actividad se atasca
Si B no se distingue, cambia solo continuidad o dirección para hacer claro el contraste. Si la última A cambia involuntariamente, recupera el registro de casillas. No retires apoyos de memoria necesarios para convertir el ejercicio en una prueba de recuerdo.
Qué observar y cuidar
Observa decisiones de composición, no sincronía perfecta ni amplitud uniforme. No se exige actuación pública individual; el contraste puede revisarse dentro del equipo. Deja espacio para las versiones sentadas o con ayudas de movilidad, sin colocarlas automáticamente al fondo.
Variantes por ciclo
- 1.er ciclo
- Dos acciones de A, dos de B y vuelta a A, con tarjetas y guía docente.
- 2.º ciclo
- Frases de cuatro pulsos y contraste en una sola cualidad.
- 3.er ciclo
- Elegir el rasgo de retorno y comprobar si otro equipo lo reconoce sin ver las tarjetas.
Ficha de observación
Grupo y fecha: ____________________________________________________
Lo que funcionó: __________________________________________________
Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________
Encaje curricular
Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.
Competencias específicas
- CE3Autorregulación e interacción social. Desarrollar la autorregulación y la interacción en la práctica motriz, usando habilidades sociales, cooperación y respeto, para contribuir a la convivencia y a la inclusión con independencia de las diferencias etnoculturales o de habilidad.
- CE4Cultura motriz. Reconocer las manifestaciones de la cultura motriz, valorando las expresiones lúdicas, deportivas y artístico-expresivas como patrimonio cultural, para integrarlas en la vida cotidiana.
Saberes básicos
- DAutorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices
- EManifestaciones de la cultura motriz
Qué se observa en esta actividad
Organiza la secuencia A–B–A y justifica qué rasgo permite reconocer el retorno de A.
Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.
Concreción de Canarias
Estas competencias y bloques se relacionan con la actividad de forma orientativa. Para programar o evaluar, consulta los criterios del ciclo en el anexo oficial.
Competencias relacionadas: CE3, CE4.
- IVAutorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices
- VManifestaciones de la cultura motriz
Ciclos que abarca esta ficha
- tercer ciclo · 5.º y 6.º de Primaria
Fuente: Decreto 211/2022, anexo de Educación Física. Los criterios de evaluación se concretan por ciclo en los bloques competenciales del anexo.
Qué se observa en esta actividad
Organiza la secuencia A–B–A y justifica qué rasgo permite reconocer el retorno de A.
Para que nadie se quede fuera
Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.
- Memoria secuencial
- Mantén A–B–A y las casillas visibles, con un marcador del bloque actual que no oculte el siguiente.
- Diferencias de amplitud o movilidad
- Acuerda continuidad u orden como rasgo común y permite ejecutarlo con gestos distintos desde posiciones accesibles.
- Señal sonora inaccesible
- Señala los pulsos y cambios de bloque con una referencia visual estable; no dependas de música.
- Fatiga durante ensayos
- Ensaya A y B por separado con pausa; acuerda un solo pase completo al final si resulta cómodo.
- Composición ya dominada
- Pide crear otro B cambiando una cualidad distinta y comparar cuál hace más reconocible el retorno, sin alargar obligatoriamente la pieza.
Si te ha servido, mira estos
Ritmos sin música
Expresión corporal con palmas, pasos y pausas, sin altavoces ni coreografías previas.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Dos ritmos sobre el mismo pulso
Superponer un gesto en cada pulso y otro cada dos pulsos, conservando una referencia común al intercambiar funciones.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo

