Educación Física

Dos ritmos sobre el mismo pulso

Superponer un gesto en cada pulso y otro cada dos pulsos, conservando una referencia común al intercambiar funciones.

En 30 segundos

Un grupo actúa en todos los pulsos y el otro en uno, tres, cinco y siete. Compartimos el pulso sin copiar el patrón del otro.

Curso
5.º a 6.º de Primaria
Participantes
8–30
Duración
16 min
Preparación y recogida
6 min
Intensidad habitual
Suave
Material
Dos tarjetas de ocho casillas con los patrones indicados, Tarjeta de cambio y espacio individual señalado

Objetivo

Sostener patrones rítmicos distintos simultáneamente.

Tiempo previsto: 16 minutos de actividad, más 4 de preparación y 2 de recogida (22 en total). El desarrollo corresponde al 3.er ciclo; elige la variante y los apoyos antes de empezar.

Montaje y organización

Forma cuartetos divididos en dos parejas. Prepara dos tarjetas de ocho casillas numeradas. Patrón A: gesto suave en 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 y 8. Patrón B: gesto en 1, 3, 5 y 7; las otras casillas muestran espera. No se trata de comenzar más tarde la misma frase: ambos patrones empiezan juntos y tienen distinta frecuencia.

El docente mantiene un pulso lento visible y, si ayuda, audible. Cada persona elige un gesto pequeño que pueda repetir. Las tarjetas permanecen disponibles y los sonidos, si los hay, son suaves. Practica el cambio de función al inicio de un nuevo bloque, nunca a mitad de una cuenta sin avisar.

Desarrollo

  1. 3 min · Entender la base. Marca ocho pulsos y recorre las casillas. Todo el grupo prueba primero A y después B. En las casillas de espera, B mantiene el tiempo sin añadir otro golpe.
  2. 5 min · Superponer dos patrones. Una pareja realiza A y la otra B durante ocho pulsos. Descansad y repetid. Observad cómo coinciden en los impares y solo actúa A en los pares, sin pedir que todos suenen siempre juntos.
  3. 6 min · Intercambiar funciones. Muestra cambio durante el bloque previo y confirma que se ha entendido. Al siguiente 1, las parejas intercambian tarjetas manteniendo el pulso guía. Si se pierde, parad y reiniciad; la continuidad es una progresión, no una obligación.
  4. 2 min · Explicar la relación. Señalad las casillas de coincidencia y representad un último bloque. Cada persona comenta qué referencia le permitió sostener su patrón sin adoptar el de su pareja.

Si la actividad se atasca

Si B termina haciendo A, separa un poco las parejas y mantén su tarjeta cerca. Si interpretan espera como fin de la actividad, señala que el bloque continúa hasta ocho. No añadas un tercer patrón antes de estabilizar los dos.

Qué observar y cuidar

No uses volumen para imponerse al otro grupo. El criterio es la relación temporal, no fuerza ni perfección musical. Evita movimientos que requieran impacto repetido o equilibrio exigente; la base corporal puede ser estable y sentada.

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Cuatro pulsos y alternancia entre gesto en todos y gesto en uno y tres.
2.º ciclo
Ocho pulsos con tarjetas visibles y cambio tras una pausa.
3.er ciclo
Ocho pulsos con intercambio anticipado al inicio del bloque siguiente.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE3Autorregulación e interacción social. Desarrollar la autorregulación y la interacción en la práctica motriz, usando habilidades sociales, cooperación y respeto, para contribuir a la convivencia y a la inclusión con independencia de las diferencias etnoculturales o de habilidad.
  • CE4Cultura motriz. Reconocer las manifestaciones de la cultura motriz, valorando las expresiones lúdicas, deportivas y artístico-expresivas como patrimonio cultural, para integrarlas en la vida cotidiana.

Saberes básicos

  • DAutorregulación emocional e interacción social en situaciones motrices
  • EManifestaciones de la cultura motriz

Qué se observa en esta actividad

Sostiene su patrón durante un bloque de ocho pulsos mientras otra persona realiza un patrón distinto.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Pulso auditivo no disponible
Mantén una señal visual a velocidad estable y numeración visible, sin depender de oír a la otra pareja.
Sobrecarga por percusión
Realiza ambos patrones sin sonido mediante apertura de manos u otro gesto cómodo.
Seguimiento de casillas difícil
Usa un marcador sobre la casilla actual y resalta las casillas activas también con relieve o símbolo.
Cambio de patrón lento
Introduce una pausa entre bloques para intercambiar tarjetas; trabaja primero sostener cada patrón, sin exigir transición continua.
Patrones ya dominados
Pide anticipar en qué pulsos coincidirían un patrón cada dos y otro cada cuatro, y comprobarlo en ocho casillas.

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Canon de gestos ocupa 16 minutos de patio o gimnasio y busca coordinar una frase de movimiento con entradas escalonadas y mantener el propio ritmo.

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  • Gimnasio
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1.º a 6.º de Primaria · 16 min · Sin material
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Coreografía con una regla de composición

Componer una frase A–B–A con un contraste elegido y un retorno reconocible, manteniendo versiones personales de los movimientos.

  • Aula
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5.º a 6.º de Primaria · 18 min · Tres tarjetas grandes A, B y A, Hoja de cuatro casillas para cada frase, Marcas de zona personal