Educación Física

Dos palmas hacen girar sin enviar hacia delante

Rodar un cilindro de espuma entre palmas y comparar giro con desplazamiento usando recorridos cortos.

En 30 segundos

Ensaya con el apoyo y el rango que te resulten cómodos. Explora rodadura sobre mesa y localiza la marca. Modela diferencia entre girar el cilindro y empujarlo trasladándolo de sitio.

Curso
3.º a 4.º de Primaria
Participantes
8–30
Duración
18 min
Preparación y recogida
7 min
Intensidad habitual
Suave
Material
Cilindro de espuma grande por persona, Mesa despejada, Marca visible sobre cilindro

Objetivo

Coordinar movimientos opuestos para producir rotación con traslación limitada.

Tiempo previsto: 18 minutos de actividad, más 5 de preparación y 2 de recogida (25 en total). Referencia para ciclo 2. Elige antes de empezar la variante, el rango cómodo y los apoyos disponibles; no se evalúa velocidad máxima ni se retiran ayudas habituales.

Montaje y ejemplo de ejecución

Cada persona hace rodar un cilindro ligero de espuma entre las palmas, con manos a altura cómoda y mesa debajo. Las palmas se desplazan en sentidos opuestos en recorridos cortos para girar el cilindro sin enviarlo hacia delante. La marca permite ver la rotación. Ejemplo: una palma avanza poco mientras otra retrocede, luego invierte; el cilindro gira cerca del mismo lugar. Se permite comenzar sobre mesa con una palma antes de pasar a dos. No hay presión fuerte ni contacto con otra persona; el objeto es grande y blando, sin eje duro.

Desarrollo

  1. 3 min · Reconocer y ensayar. Explora rodadura sobre mesa y localiza la marca. Modela diferencia entre girar el cilindro y empujarlo trasladándolo de sitio.
  2. 5 min · Practicar con control. Realiza series de cuatro medios giros cómodos entre palmas, con pausa y apoyo en mesa al terminar. Ajusta tamaño del objeto para no forzar apertura de manos.
  3. 6 min · Ajustar una condición. Compara palmas movidas en el mismo sentido y en sentidos contrarios, usando recorridos mínimos. Observa cuándo predomina traslado y cuándo giro sin lanzar el cilindro.
  4. 4 min · Mostrar y registrar. Muestra dos giros controlados y señala cómo se coordinan ambas manos. Guarda el objeto y registra soporte y recorrido, sin valorar fuerza o número máximo de vueltas.

Si la actividad se atasca

Si se escapa, reduce recorrido y usa cilindro más grande y blando. Si aprieta para sujetarlo, apóyalo en mesa entre intentos y vuelve a contacto suave.

Qué observar y cuidar

No se utilizan palos, piezas duras ni objetos pequeños. Las manos trabajan en rango cómodo; no se frota piel hasta irritación ni se exige mantener presión continua.

Evidencia para continuar

Registra una ejecución inicial y otra posterior: qué contacto, orientación o secuencia pudo ajustar, con qué material y qué apoyo. Acepta señalar, mostrar o explicar por su vía habitual. No compares resultados obtenidos con objetivos diferentes. Cuando la adaptación cambia la habilidad, utiliza el objetivo alternativo declarado y conserva práctica motriz activa; no sustituyas la tarea por observar o arbitrar. Ajusta la siguiente oportunidad a esa evidencia, sin atribuir capacidad general a un único intento.

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Objetivo alternativo: rodar con una palma sobre mesa distinguiendo giro de deslizamiento.
2.º ciclo
Palmas en sentidos opuestos y giro corto controlado.
3.er ciclo
Comparar coordinación simétrica y opuesta manteniendo fuerza suave.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices

Qué se observa en esta actividad

Coordina movimientos opuestos de las palmas para producir rotación de un objeto con traslación limitada.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Una mano
Rodar cilindro sobre base con mano disponible; objetivo alternativo de control de rodadura, sin evaluar coordinación bimanual.
Agarre
Cilindro blando de diámetro cómodo, sin exigir cierre completo de dedos.
Visión
Marca en relieve o contraste y exploración táctil del giro.
Secuencia
Flechas grandes de dirección de cada mano y demostración lenta.
Fatiga
Dos giros por serie con descanso sobre mesa, sin sostener el objeto continuamente.

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