Dos palmas hacen girar sin enviar hacia delante
Rodar un cilindro de espuma entre palmas y comparar giro con desplazamiento usando recorridos cortos.
En 30 segundos
Ensaya con el apoyo y el rango que te resulten cómodos. Explora rodadura sobre mesa y localiza la marca. Modela diferencia entre girar el cilindro y empujarlo trasladándolo de sitio.
- Curso
- 3.º a 4.º de Primaria
- Participantes
- 8–30
- Duración
- 18 min
- Preparación y recogida
- 7 min
- Intensidad habitual
- Suave
- Material
- Cilindro de espuma grande por persona, Mesa despejada, Marca visible sobre cilindro
Objetivo
Coordinar movimientos opuestos para producir rotación con traslación limitada.
Tiempo previsto: 18 minutos de actividad, más 5 de preparación y 2 de recogida (25 en total). Referencia para ciclo 2. Elige antes de empezar la variante, el rango cómodo y los apoyos disponibles; no se evalúa velocidad máxima ni se retiran ayudas habituales.
Montaje y ejemplo de ejecución
Cada persona hace rodar un cilindro ligero de espuma entre las palmas, con manos a altura cómoda y mesa debajo. Las palmas se desplazan en sentidos opuestos en recorridos cortos para girar el cilindro sin enviarlo hacia delante. La marca permite ver la rotación. Ejemplo: una palma avanza poco mientras otra retrocede, luego invierte; el cilindro gira cerca del mismo lugar. Se permite comenzar sobre mesa con una palma antes de pasar a dos. No hay presión fuerte ni contacto con otra persona; el objeto es grande y blando, sin eje duro.
Desarrollo
- 3 min · Reconocer y ensayar. Explora rodadura sobre mesa y localiza la marca. Modela diferencia entre girar el cilindro y empujarlo trasladándolo de sitio.
- 5 min · Practicar con control. Realiza series de cuatro medios giros cómodos entre palmas, con pausa y apoyo en mesa al terminar. Ajusta tamaño del objeto para no forzar apertura de manos.
- 6 min · Ajustar una condición. Compara palmas movidas en el mismo sentido y en sentidos contrarios, usando recorridos mínimos. Observa cuándo predomina traslado y cuándo giro sin lanzar el cilindro.
- 4 min · Mostrar y registrar. Muestra dos giros controlados y señala cómo se coordinan ambas manos. Guarda el objeto y registra soporte y recorrido, sin valorar fuerza o número máximo de vueltas.
Si la actividad se atasca
Si se escapa, reduce recorrido y usa cilindro más grande y blando. Si aprieta para sujetarlo, apóyalo en mesa entre intentos y vuelve a contacto suave.
Qué observar y cuidar
No se utilizan palos, piezas duras ni objetos pequeños. Las manos trabajan en rango cómodo; no se frota piel hasta irritación ni se exige mantener presión continua.
Evidencia para continuar
Registra una ejecución inicial y otra posterior: qué contacto, orientación o secuencia pudo ajustar, con qué material y qué apoyo. Acepta señalar, mostrar o explicar por su vía habitual. No compares resultados obtenidos con objetivos diferentes. Cuando la adaptación cambia la habilidad, utiliza el objetivo alternativo declarado y conserva práctica motriz activa; no sustituyas la tarea por observar o arbitrar. Ajusta la siguiente oportunidad a esa evidencia, sin atribuir capacidad general a un único intento.
Variantes por ciclo
- 1.er ciclo
- Objetivo alternativo: rodar con una palma sobre mesa distinguiendo giro de deslizamiento.
- 2.º ciclo
- Palmas en sentidos opuestos y giro corto controlado.
- 3.er ciclo
- Comparar coordinación simétrica y opuesta manteniendo fuerza suave.
Ficha de observación
Grupo y fecha: ____________________________________________________
Lo que funcionó: __________________________________________________
Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________
Encaje curricular
Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.
Competencias específicas
- CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.
Saberes básicos
- CResolución de problemas en situaciones motrices
Qué se observa en esta actividad
Coordina movimientos opuestos de las palmas para producir rotación de un objeto con traslación limitada.
Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.
Concreción de Canarias
Estas competencias y bloques se relacionan con la actividad de forma orientativa. Para programar o evaluar, consulta los criterios del ciclo en el anexo oficial.
Competencias relacionadas: CE2.
- IIIResolución de problemas en situaciones motrices
Ciclos que abarca esta ficha
- segundo ciclo · 3.º y 4.º de Primaria
Fuente: Decreto 211/2022, anexo de Educación Física. Los criterios de evaluación se concretan por ciclo en los bloques competenciales del anexo.
Qué se observa en esta actividad
Coordina movimientos opuestos de las palmas para producir rotación de un objeto con traslación limitada.
Para que nadie se quede fuera
Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.
- Una mano
- Rodar cilindro sobre base con mano disponible; objetivo alternativo de control de rodadura, sin evaluar coordinación bimanual.
- Agarre
- Cilindro blando de diámetro cómodo, sin exigir cierre completo de dedos.
- Visión
- Marca en relieve o contraste y exploración táctil del giro.
- Secuencia
- Flechas grandes de dirección de cada mano y demostración lenta.
- Fatiga
- Dos giros por serie con descanso sobre mesa, sin sostener el objeto continuamente.
Si te ha servido, mira estos
Dianas: elegir y ajustar el lanzamiento
Ajustar un envío hacia una diana y comparar variantes de mesa, patio y puntuación cultural.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Alinear una abertura antes de pasar el cordón
Pasar un cordón grueso corto por un aro grande con estabilización y recuperación controladas.
- Aula
- Mantener al grupo

