Educación Física

Dianas: elegir y ajustar el lanzamiento

Ajustar un envío hacia una diana y comparar variantes de mesa, patio y puntuación cultural.

En 30 segundos

Elegid una diana y una distancia. Haced tres intentos cada uno y decidid juntos qué cambiar para mejorar.

Curso
1.º a 6.º de Primaria
Participantes
20–30
Duración
16 min
Preparación y recogida
5 min
Intensidad habitual
Media
Material
Una pelota blanda por pareja, Un aro por pareja, Conos o líneas de tiro, Para la variante de mesa: bola ligera, mesa despejada y papel con círculos grandes, Para la variante de cono: cono blando central y dos círculos planos

Objetivo

Regular fuerza y trayectoria del lanzamiento según la distancia y el objetivo.

Organización

Parejas; una pelota blanda y un aro por pareja. Dos líneas de tiro y carriles separados.

Esquema de Dianas por acuerdo: Línea de tiro; Lanzamiento ajustado; Diana compartida

Desarrollo

  1. 3 min. Coloca una diana amplia y dos líneas de salida por pareja; deja un pasillo lateral para recoger.
  2. 11 min. Cada persona lanza tres veces y observa dónde cae la pelota de su pareja. Acuerdan un ajuste de fuerza, trayectoria o distancia y repiten; recogen al acabar la serie.
  3. 2 min. Cada pareja muestra el ajuste que funcionó y devuelve pelota y aro.

Cuidado del espacio y del grupo

Usa pelotas blandas, respeta carriles separados y recoge solo cuando no haya lanzamientos en curso.

Cierre

¿Qué cambio acercó más la pelota a la diana?

Variantes integradas y caso de ajuste

En el patio, una pareja observa tres envíos que quedan cortos y acuerda acercar la salida antes de repetir. Elige una modalidad por sesión: las variantes sustituyen el bloque de once minutos y no se suman a él. En mesa, se empuja una bola ligera hacia círculos grandes; se comprueba el ajuste por distancia al círculo, sin exigir lanzamiento aéreo. No se mezclan puntuaciones de estas dos modalidades para comparar personas.

La versión escolar inspirada en Jukskei añade círculo exterior y cono central: un punto al exterior y dos al cono, con dos intentos antes de recoger. Se elige distancia y se explica un ajuste, sin convertir el resultado en clasificación de habilidad. La referencia cultural se presenta como procedencia, no como equivalencia de reglas reglamentarias.

Procedencia cultural conservada

Fuente institucional vinculada a la ficha de Jukskei. Las variantes de mesa y patio proceden de las colecciones de MAEFTRA; el criterio común es regular una llegada hacia un blanco.

La recogida se incluye en el cierre temporizado; no se añade un segundo bloque de recogida.

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Lanza rodando desde dos pasos de la diana.
2.º ciclo
Alterna lanzamientos rodados y por el aire desde una distancia acordada.
3.er ciclo
Después de cada acierto, retrocede un paso o cambia a una diana más pequeña.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.
  • CE4Cultura motriz. Reconocer las manifestaciones de la cultura motriz, valorando las expresiones lúdicas, deportivas y artístico-expresivas como patrimonio cultural, para integrarlas en la vida cotidiana.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices
  • EManifestaciones de la cultura motriz

Qué se observa en esta actividad

Describe dónde acabó el primer envío, cambia un único factor elegido y comprueba si el segundo se aproxima al blanco con esa condición.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Manipulación y agarre
Dificultad para lanzar: rodar una pelota grande hacia una diana cercana.
Acceso visual
Baja visión: diana contrastada y una referencia verbal lateral. Permite explorar el blanco y las líneas con el material detenido; describe dirección y resultado desde una referencia acordada. Usa contraste o relieve y adapta distancia antes del envío, sin guiar el brazo de quien lanza.
Acceso a avisos sin depender del sonido
Señala visualmente inicio de intento y permiso de recogida desde el campo de trabajo. Mantén la información del blanco por escrito o diagrama y comprueba recepción del aviso.
Comunicación aumentativa y elección
Ofrece «este blanco», «más cerca», «repetir» y «parar». La persona selecciona el ajuste antes de que otra coloque material; no se interpreta ausencia de respuesta como autorización.
Secuencia y memoria de la tarea
Presenta un blanco y un único factor a cambiar por serie; conserva una marca del resultado anterior para comparar sin recordarlo de memoria.

Siguiente paso

Una progresión para continuar el aprendizaje en otra clase.

Educación Física

Botes espejo

Dinámica de patio o gimnasio de 14 minutos: controlar el bote y adaptar el ritmo al movimiento de otra persona.

  • Patio
  • Gimnasio
  • Mantener al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 14 min · Una pelota de bote por pareja

Si te ha servido, mira estos

Educación Física

Puertas de pase

En 18 minutos, puertas de pase ayuda a orientar cuerpo y pase para atravesar un espacio limitado y recibir con seguridad en patio o gimnasio.

  • Patio
  • Gimnasio
  • Mantener al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 18 min · Una pelota blanda por trío, Seis conos por trío
Educación Física

Arcos móviles

Arcos móviles ocupa 17 minutos de patio o gimnasio y busca ajustar la dirección del lanzamiento a una meta que cambia de posición.

  • Patio
  • Gimnasio
  • Mantener al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 17 min · Una pelota blanda por trío, Un aro por trío