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Educación Física

El elástico para todos

Dinámica de patio o gimnasio de 18 minutos: crear y ejecutar secuencias de pasos del juego tradicional del elástico con reglas adaptables.

En 30 segundos

Inventad cuatro pasos dentro y fuera del elástico. Cada persona elige cómo hacerlos y el grupo ajusta la altura si hace falta.

Curso
1.º a 6.º de Primaria
Participantes
20–30
Duración
18 min
Preparación y recogida
7 min
Intensidad habitual
Media
Material
Gomas elásticas largas

Objetivo

Crear y ejecutar secuencias de pasos del juego tradicional del elástico con reglas adaptables.

Organización

Grupos de cinco; gomas elásticas largas en zonas separadas.

Esquema de El elástico para todos: Dentro; Fuera; Cambiar papel

Desarrollo

  1. 2 min. En grupos de cinco, dos personas sostienen una goma sin tensarla demasiado, inicialmente a ras del suelo. Separa las zonas y comprueba que no se engancha al calzado ni cruza pasillos.
  2. 13 min. Inventan cuatro acciones dentro y fuera de la goma baja. Todos prueban la secuencia y rotan los papeles de sostener y moverse. Si pisan la goma, la reajustan y siguen.
  3. 3 min. Muestran un paso elegido y el ajuste que permitió hacerlo.

Cuidado del espacio y del grupo

No tensar la goma en exceso ni elevarla por encima de la pantorrilla; comprobar que no se enganche al calzado.

Cierre

¿Qué paso y qué ajuste conservaríais en otra ronda?

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Goma en el suelo y pasos sencillos.
2.º ciclo
Secuencia de cuatro pasos a altura de tobillo.
3.er ciclo
Crea una frase más larga sin subir la goma por encima de la pantorrilla.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.
  • CE4Cultura motriz. Reconocer las manifestaciones de la cultura motriz, valorando las expresiones lúdicas, deportivas y artístico-expresivas como patrimonio cultural, para integrarlas en la vida cotidiana.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices
  • EManifestaciones de la cultura motriz

Qué se observa en esta actividad

Mantiene el orden de la secuencia y modifica una regla para que otra persona pueda completarla.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Comprensión de la consigna
La goma forma carriles anchos en el suelo cuando hace falta; una tarjeta de cuatro símbolos ayuda a recordar los pasos.
Acceso a la información visual
Reconoce zona de salida y llegada con el movimiento detenido y una referencia de contraste o táctil fuera de la trayectoria. Si no puede anticipar la llegada, utiliza paso o representación: cambia el objetivo de salto por orientación y control del traslado.
Acceso a avisos sin depender del sonido
Acuerda señal visual de salida libre y de finalización; no inicies el siguiente intento por un silbato mientras otra persona sigue en la llegada.
Comunicación aumentativa y elección
Ofrece elegir anchura, apoyo, repetir o parar antes del intento. Una persona puede señalar su decisión y ejecutarla a su ritmo, sin conteo público.
Secuencia y memoria de la tarea
Marca una sola salida y llegada; practica estabilizar antes de añadir una segunda dirección, sin aumentar simultáneamente distancia y velocidad.

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  • Gimnasio
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  • Patio
  • Gimnasio
  • Mantener al grupo
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