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Educación Física

Cruces del cuerpo

En 8 minutos, cruces del cuerpo ayuda a coordinar acciones que cruzan la línea media del cuerpo desde el aula, en un día de lluvia.

En 30 segundos

Lleva una mano al hombro contrario; después prueba con la otra, sin correr.

Curso
1.º a 6.º de Primaria
Participantes
20–30
Duración
8 min
Preparación y recogida
3 min
Intensidad habitual
Suave
Material
No hace falta

Objetivo

Coordinar acciones que cruzan la línea media del cuerpo.

Organización

Individual con apoyo de pareja.

Esquema de Cruces del cuerpo: Mano a hombro; Alternar lado; Crear secuencia

Desarrollo

  1. 2 min. Demuestra mano a hombro contrario y ensaya lentamente ambos lados.
  2. 4 min. Alterna hombros y, si es cómodo, mano a rodilla contraria. La pareja cuenta cuatro acciones y cambia de observador.
  3. 2 min. Cada persona elige cuatro gestos y los repite a su propio ritmo.

Cuidado del espacio y del grupo

No es una prueba de rapidez ni flexibilidad; evita tirones y giros forzados.

Cierre

¿Qué secuencia pudiste hacer con más control?

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Cruza manos hacia hombros.
2.º ciclo
Alterna hombro y rodilla.
3.er ciclo
Recuerda una secuencia de cuatro cruces.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.

Saberes básicos

  • CResolución de problemas en situaciones motrices

Qué se observa en esta actividad

Alterna lados manteniendo una ejecución controlada.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Movilidad y apoyo postural
Haz la actividad sentado y usa puntos de alcance cómodo.
Participación en el grupo
La pareja modela al lado sin mover físicamente el cuerpo del otro.
Acceso a la información visual
Describe el rasgo que se interpreta —dirección, tamaño, ritmo o relación— y permite explorar objetos de referencia. Si describir sustituye observar el gesto, registra interpretación del modelo por descripción, no discriminación visual.
Acceso a avisos sin depender del sonido
Entrega el guion de acciones y las señales de entrada/cierre por texto, pictogramas o lengua elegida. Comprueba el turno sin exigir oír música o indicaciones.
Comunicación aumentativa y elección
Ofrece elegir personaje, acción, orden y pausa por CAA; separa la decisión de la ejecución y confirma la intención antes de que otra persona la represente.

Siguiente paso

Una progresión para continuar el aprendizaje en otra clase.

Educación Física

Manos con tareas distintas

En 10 minutos, manos con tareas distintas ayuda a explorar la coordinación de ambas manos con tareas diferentes desde el aula, en un día de lluvia.

  • Aula
  • Mantener al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 10 min · Una hoja reutilizada por persona

Si te ha servido, mira estos

Educación Física

Espejos en movimiento

Calentamiento por parejas que activa todo el cuerpo sin carreras ni material.

  • Aula
  • Patio
  • Gimnasio
  • Activar al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 12 min · Tarjetas de inicio, pausa y cambio de guía
Educación Física

Secuencias de cuatro gestos

Secuencias de cuatro gestos ocupa 12 minutos de aula y busca recordar y enlazar una secuencia motriz creada en equipo.

  • Aula
  • Mantener al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 12 min · Sin material