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Educación Física

Estatuas con apoyos

En 10 minutos, estatuas con apoyos ayuda a explorar bases de apoyo estables y transiciones controladas desde el aula, en un día de lluvia.

En 30 segundos

Crea una estatua cómoda y cambia un apoyo sin perder el control.

Curso
1.º a 6.º de Primaria
Participantes
20–30
Duración
10 min
Preparación y recogida
3 min
Intensidad habitual
Suave
Material
No hace falta

Objetivo

Explorar bases de apoyo estables y transiciones controladas.

Organización

Individual.

Esquema de Estatuas con apoyos: Base amplia; Cambiar un apoyo; Volver estable

Desarrollo

  1. 2 min. Ensaya posturas estables con los pies separados. Cada persona deja espacio a su alrededor.
  2. 6 min. Cambia la separación de pies, levanta un talón o apoya una mano en una mesa estable. Mantén cada postura unos segundos.
  3. 2 min. En parejas, muestran una postura y explican qué apoyo les da estabilidad.

Cuidado del espacio y del grupo

No uses sillas como plataformas ni plantees equilibrios sobre muebles.

Cierre

¿Qué cambió cuando ampliaste la base de apoyo?

Variantes por ciclo

1.er ciclo
Mantén ambos pies apoyados.
2.º ciclo
Eleva un talón o un pie brevemente.
3.er ciclo
Enlaza tres posturas con transiciones lentas.

Ficha de observación

Grupo y fecha: ____________________________________________________

Lo que funcionó: __________________________________________________

Ajuste para la próxima sesión: ______________________________________

Encaje curricular

Referencia estatal para toda España y concreción canaria por ciclos. La relación con esta actividad es orientativa.

Competencias específicas

  • CE2Esquema corporal y capacidades motrices. Adaptar los elementos del esquema corporal y las capacidades motrices, aplicando procesos de percepción, decisión y ejecución adecuados a cada situación, para responder a proyectos motores variados.

Saberes básicos

  • BOrganización y gestión de la actividad física
  • CResolución de problemas en situaciones motrices

Qué se observa en esta actividad

Elige apoyos adecuados y vuelve a una postura estable cuando lo necesita.

Fuente: Real Decreto 157/2022, anexo II.

Para que nadie se quede fuera

Cambios concretos según lo que necesite tu grupo. Ninguno obliga a montar una actividad aparte.

Movilidad y apoyo postural
Desde una silla estable, explora posiciones de brazos y tronco.
Participación en el grupo
El apoyo adicional es una solución válida.
Acceso a la información visual
Explora la base y los puntos de apoyo sin iniciar el reto. Usa referencias contrastadas o táctiles estables; anuncia cambios de posición y permite conservar un apoyo conocido.
Acceso a avisos sin depender del sonido
Muestra la siguiente postura antes de cambiar y una señal visible de pausa. La estabilidad no depende de reaccionar a una voz inesperada.
Comunicación aumentativa y elección
Incluye «así», «más apoyo», «cambio» y «paro». La persona comunica su elección de base y amplitud; ninguna señal autoriza a mover su cuerpo sin acuerdo.

Siguiente paso

Una progresión para continuar el aprendizaje en otra clase.

Educación Física

Camino de huellas

En 12 minutos, camino de huellas ayuda a ajustar la colocación de los pies a una trayectoria sencilla desde el aula, en un día de lluvia.

  • Aula
  • Mantener al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 12 min · Cinta removible o marcas del suelo

Si te ha servido, mira estos

Educación Física

Bandeja estable

En 10 minutos, bandeja estable ayuda a regular pequeños ajustes de manos y brazos para estabilizar un objeto desde el aula, en un día de lluvia.

  • Aula
  • Mantener al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 10 min · Un cartón y una bola de papel por pareja
Educación Física

Animales en pequeño

En 10 minutos, animales en pequeño ayuda a representar cualidades de movimiento mediante gestos controlados desde el aula, en un día de lluvia.

  • Aula
  • Mantener al grupo
1.º a 6.º de Primaria · 10 min · Sin material