Cadena de retos
Una parte principal con estaciones de movimiento creadas por el propio grupo.
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Educación Física
Juegos para aprender en movimiento
Propuestas sencillas, inclusivas y listas para adaptar al patio o al gimnasio.
Despertar articular
Calentamiento de seis minutos que prepara el movimiento sin material.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Activar al grupo
El pañuelo cooperativo
Variante inclusiva del juego popular del pañuelo, compartido en muchas regiones.
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
El reloj humano
Un calentamiento cooperativo en el que el grupo forma las horas con su propio cuerpo.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Activar al grupo
El semáforo de colores
Un juego de reacción en el que cada color pide un desplazamiento distinto.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Espejos en movimiento
Calentamiento por parejas que activa todo el cuerpo sin carreras ni material.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Activar al grupo
Estaciones sin eliminación
Retos cooperativos en los que nadie espera fuera tras equivocarse.
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Estatuas con consignas
Juego de movimiento para un día de lluvia, sin correr ni mover las mesas.
- Aula
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Islas cooperativas
Retos breves de equilibrio y cooperación para que todo el grupo llegue a una solución.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Mapa de la calma
Cierre breve para notar cómo cambia el cuerpo después de moverse y preparar la vuelta al aula.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Calmar al grupo
Mapa de pistas
Orientación en el patio con referencias cercanas y decisiones compartidas.
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Pases con misión
Juego cooperativo de pases donde cuenta que el objeto llegue a todas las personas.
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Pases para todos
Juego de pases cooperativo en el que cada persona debe intervenir antes de cerrar la ronda.
- Patio
- Gimnasio
- Activar al grupo
Puente colectivo
Reto cooperativo para cruzar un espacio imaginario sin dejar a nadie atrás.
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Relevos con tarea
Una carrera de relevos donde cada vuelta añade un reto distinto al equipo.
- Patio
- Gimnasio
- Activar al grupo
Respiración en pareja
Vuelta a la calma breve para acompasar el movimiento sin cerrar los ojos.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Calmar al grupo
Respirar y recoger
Una vuelta a la calma que baja pulsaciones y deja el material recogido sin que se note.
- Patio
- Gimnasio
- Aula
- Calmar al grupo
Ritmos sin música
Expresión corporal con palmas, pasos y pausas, sin altavoces ni coreografías previas.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Ruta compartida
Un recorrido cooperativo que el grupo adapta para que todos puedan completarlo.
- Patio
- Gimnasio
- Mantener al grupo
Rutas de colores
Un calentamiento de desplazamientos y decisiones rápidas que se adapta a cualquier espacio.
- Aula
- Patio
- Gimnasio
- Activar al grupo
Sesión de lluvia en el aula
Una clase completa de movimiento cooperativo para cuando no se puede salir al patio.
- Aula
- Mantener al grupo
Las cuatro esquinas
Un juego de reacción y estrategia sencillo para activar al grupo.
- Patio
- Gimnasio
- Activar al grupo